.. Cure de Fruits au fil des Saisons ..

Bonjour ensoleillé !

Alors que la pluie et le Mistral étaient annoncés sur la Provence,

c’est un ciel Bleu et un soleil radieux qui nous accueillent dans la douceur du Printemps.

Fraises / By szjeno09190

Cela ne durera pas … Allons vite au marché faire des provisions de Fruits (et Légumes !)

Pour attaquer les beaux jours en pleine forme,

rien de mieux que d’apporter une bonne source de vitamines à notre corps

en allant chercher tout ça dans les FRUITS !

Smoothie Fraise/Myrtille/Bleuet

Découvrons pour cela en premier les Fruits saison par saison, car il n’y a rien de plus bénéfique que de se consommer les Fruits que la nature nous offre au moment propice, car c’est là qu’ils apportent les meilleurs éléments nécessaires à notre organisme pour passer chaque saison sereinement et reboosté.e, et c’est valable pour notre esprit également ..

Prenez l’exemple : découvrir les premières Garriguettes bercé.e par leur parfum gourmand et leur couleur chatoyante qui vous attirent comme un aimant ! Et lorsqu’on déguste la première, c’est une explosion printanière dans la bouche ! J’adore …

Tous mes sens sont en éveils, c’est bon pour le moral !

Les Fruits de Saison / By Alex & Alex for Coeur de Chardon

On sait que les Fruits nous apportent des vitamines, des fibres, des antioxydants, des minéraux … etc Alors ne nous privons pas de tout ça !

On peut les manger Crus, cuits, en jus, en Smoothie, quel bonheur !

Il serait conseillé de manger les fruits en dehors des repas, ou 1 à 2 heures avant ou après un repas.

Voici un petit lexique alphabétique sympa des Fruits :

L'Alphabet des Fruits / By Alex & Alex for Coeur de Chardon

Pour ma part, j’associe aux Fruits les Noix et les Baies, qui sont également de très bons apports (végétariens et Vegans) et quels moments sympas quand on récolte soi-même [Dans la catégorie « On Butine », retrouvez ici le Picking de Mars à Mai]

Et les Fruits, on les prend Bio, pas Bio ?

C’est la question que ce sont posé Alex & Alex, c’est par ici >>

Le Bio / By Alex & Alex for Coeur de Chardon

{ Pour ma part je vais vers des produits Bio le + possible, l’origine ne me dérange pas tant que les fruits ne sont pas cueillis verts et n’ont pas engendré 60.000 litres de Kérosène pour arriver chez moi – mention par avion – / également mais surtout vers le « sans pesticides » [lisez Glyphosates & Cie] mais c’est très difficile à l’heure actuelle d’être sûre de tout … Alex & Alex n’ont pas tort du tout dans leur raisonnement ! 😉 }

Concilier JOB/FRUITS

Lorsqu’on travaille, ce n’est pas évident d’aller glaner dans le jardin public d’à côté !! Ahah…

Alors connaissez-vous le concept d’Alex & Alex ? Non ?

« Nous apportons des fruits et de la joie au bureau » ©

PARIS – MONTRÉAL

Cool dites-donc !! Des Fruits, des En-cas et des Fruits secs directement livrés au Bureau !

C’est chouette pour vous habitants.es de Paris et Montréal.

*Cliquez sur le Logo Alex & Alex ci-dessus pour découvrir ce qu’ils vous ont concocté*

Et n’hésitez pas à partager vos recettes à bases de Fruits … votre 1ère Livraison Alex & Alex

On prend tout !

C’est fini …

Bonne cure et bonne santé surtout^^

[Crédits photos : Coeur de Chardon/ Alex &Alex / Diego Cusano]

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